春のお便り

こんにちは、Mitchです。

オカベンのホワイトデーのお返しにはびっくりしました。
甘さ控えめで、何よりとても心がこもっていて美味しかったです＾＾
かわいい弟くん、ばっちりお姉さん達のポイントアップです！
次回もよろしくお願いしますね笑

いよいよ3月になりシーズン目の前です。
私は先月練習中に腰を痛めたのですが、最近調子がよくなってきました(ホッ)
故障の原因は、腹筋の疲労で、直後は腹部がガチガチ。
使った後のケアがとても大切だと改めて自分の体が教えてくれました。
自分の日常にメンテナンスの時間を組み込んでいきたいと思います。
そういえば「怪我して強くなる」とよく聞きますね！

体を動かす前後にはたっぷりストレッチを（特に後）
ぜひ実践してみてください。
次の日の筋肉痛や疲労度が明らかに違いますよ！！

さて話は変わりますが、今日は、春のお便りを＾＾
会社の近くにはとても綺麗な河津桜が咲いています。

空と海の青色、
橋の白色、
桜のピンク色。




そして私は全身黒色（笑）

この景色がお昼休みに見られるなんて幸せ！！！！
天候によって、毎日色んな景色を楽しめます。

この日もたくさんのサイクリストを見かけました。
みなさまも春のお出かけに愛媛・今治はどうですか(^^)/



玉川ダムに桜が咲くのはまだ先ですが、
ボートに乗ってお花見ローイングも私の楽しみの一つです。

その時はまたお知らせしますね～

それではまた！

タグ：春の桜 愛媛 今治 玉川ダム 来島海峡大橋 しまなみ海道 杉原参智

コメント 17

桜が満開ですね
景色もいいところですね
こちらはこれからです

by tochi (2016-03-17 10:28) 

こんにちは＾＾
腹筋の疲労なんてあるのですか～（＠＠　知らなかったわ。
山から下りてくるとストレッチは欠かせませんものね＾＾
大事ですね。
腰痛も収まってきたようで（やはり若さね＾＾）練習頑張ってください。
by mimimomo (2016-03-17 12:02) 

大阪の桜はまだまだ蕾。
見に行きたいけど、愛媛チャリ散歩は、かなり遠いですぅ。。。
by ちょろっとぶぅ (2016-03-17 15:05) 

黒が似合うのはあなただけだ。
ではまた、
ありがとうございました。
by PopLife (2016-03-17 15:24) 

こんにちは
お相撲さんは「怪我は稽古で治せ」と指導されているそうですね。腹筋を鍛えることは大変な事ですね。
河津桜は終わりましたが、間も無くソメイヨシノが開花しそうです。
by ゆきゆき (2016-03-17 15:42) 

こんにちは。
青空　碧い海　満開の河津桜・・・綺麗ですね〜
by yakko (2016-03-17 15:49) 

こんばんは

河津桜が見事ですね☆
今週末にこちらは桜が開花しそうです。

by 溺愛猫的女人 (2016-03-17 19:03) 

満開の河津桜、綺麗ですね！
もうすぐ、ソメイヨシノも開花しますね(^^)
by ma2ma2 (2016-03-17 19:36) 

良い眺めですね。
これが見られるだけでも、仕事に行く気がしますね。(^0^)

by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2016-03-17 20:03) 

景色良いですね、ホント、こんなのが毎日見られるなんて羨ましいです。　q(^_^)p
by himanaoyaji (2016-03-18 07:34) 

いい景色やね〜〜
河津桜綺麗やね〜〜♪
もうすぐ、ソメイヨシノも咲くね。＾＾
by hatumi30331 (2016-03-18 10:13) 

当地で河津桜ってあるのかな？
寒桜はよく見ますが
by くまら (2016-03-18 10:33) 

前回のオカベンさんの特技の苺タルトには、びっくりしました。綺麗にできてましたね。愛媛の「あまおとめ」、東京ではあまり見かけません。とちおとめと佐賀ほのか、福岡あまおうが主流です。気にしてると、そのうち、見かけるかもしれませんね。
河津桜、みごとですね！黒一色のMitchさんは、桜のご紹介役に徹してて、それもまた素敵ですよ。腰も本調子になって、外に飛び出す季節ですね。
by TaekoLovesParis (2016-03-18 11:22) 

美しいピンクの桜が満開で春ですね～♪
大阪ではこのような美しい桜はみかけません…
愛媛に行きたいな～(≧▽≦)
by vivian (2016-03-18 11:41) 

瀬戸内海、春ですねぇ。
あ、ホワイトデー、忘れてたっ!(;゜ロ゜)
by TAKUMA (2016-03-18 13:54) 

桜の季節ですね。花粉辛いのが玉にきずだす(~_~;)
それにしてもミッチさんのＯＬ姿は桜に負けず美しい(^O^)／
by 太陽の玉子 (2016-03-18 22:09) 

河津桜きれいですね。
今年は見る事がなく、季節が終わってしまいました。
こちらで拝見する事ができ、嬉しいです。
桜も素敵ですが、それ以上にミッチさん素敵です。
by youzi (2016-03-21 19:34)