俺のクレープ [愛媛]
こんにちは。ベッピィです。
先週末は少し風がありましたが、
気温も高く、いい乗艇日よりでしたー
ここ最近、私がちょっとハマっている事はストレッチです
どんなに体が固い人でも
「ベターッと開脚できるようになるすごい方法」
という本を皆さん、ご存知ですか?
4週間のプログラムを終了して結果はこんな感じで~す。
スタート時の写真を撮っていなかったので
変化がわかりにくいのがちょっと残念です。
もう少し骨盤を動かしたいなと思い今も継続して行っていまーす
さて、今回は「俺のクレープ」
題名に俺のクレープとありますが、、、、
クレープを作ったわけではなく、キャンタと松山市にある
ベティクロッカーズ北条店にクレープを食べに行ってきましたー
今治市から国道196号線を通り松山市へ向かう途中の海沿いにあります。
甘いものが好きな私はいつも気になっていたお店です。。
スポーツ選手がクレープとか甘いものを食べていいの
と思われるかもしれませんが、毎日は食べていませんよー。
レースや合宿などの頑張った後、リフレッシュを兼ねて
甘いものを食べに行ったりしています。
私にとってちょっとしたご褒美といった所ですかね。。
私はチョコバナナクレープを食べましたー!!笑
人それぞれリフレッシュの仕方は違うかと思いますが、
皆さんはどんな方法でリフレッシュをしていますか?
ベティクロッカーズ北条店には、クレープ以外にも
モーニング、ランチとフードメニューも数多くあります。
また、ケーキもたくさん種類があるので、
今度はケーキを食べに行こうかと思っています。
今週末は国体合宿、来週は部内選考と
いよいよシーズンが近づいてきました!!
いいリフレッシュをし、シーズンに向けて備をしていこうと思います。
by ベッピィ
凄い!! 新体槽の選手か?
寅も甘い物大好きですだから、俺にも一つクレープ ベターで済みません。酷体合宿頑張ってください。
by 濱の寅次郎 (2017-02-23 10:07)
(o・ω・o)ノノ゙パチパチ 本当に開くようになるんですね。
私は最初から開くので、本を読んでいないのですが
すごいですね~。
by ぴーすけ君 (2017-02-23 11:51)
体柔らかいですねー♪
甘いものを食べないでストレスになってもいけませんしね!^^;
by sara-papa (2017-02-23 12:38)
男子とて、甘い物も食べますよね・・・・・・^^;
by kinkin (2017-02-23 12:58)
濱の寅次郎さん
新体操の選手にはまだまだ遠いです。
クレープ、美味しいですよねー!!
国体合宿も頑張ります。
ぴーすけ君さん
骨盤の動きを意識しやすくなりました!!
最初から開くの凄いですねー!!
何かされてましたか?
sara-papaさん
体、柔らかくなりましたー!!
ストレスは溜めたくないですよね。
kinkinさん
そうなんですよー。
甘い物、好きなんです。笑
by 今造ROWINGTEAM (2017-02-23 13:33)
さすがです!
身体柔らかい〜〜♪^^
クレープ美味しいよね〜♪
最近は男子でも甘いモノ好き!言えるようになって来て良かったね。
美味しいモノ、好きなもの食べてね。^^
by hatumi30331 (2017-02-23 15:51)
ベターと開脚はテレビで見たことあります。
お若いから4週間で、出来るようになるのですね。
オバちゃんには...ムリです...
by ミラノ (2017-02-23 16:39)
体調に気を付けて
今シーズンもご活躍下さい☆
by あとりえSAKANA (2017-02-23 20:40)
すごっ!! ぶぅたんには無理ですぅ。。。
柔らかくなりたいらしいんだけど (^^;
by ちょろっとぶぅ (2017-02-23 21:34)
凄いですね~
あの本の最初のポーズで腰を痛めました。
今は中止中です^^
by とまと (2017-02-23 22:24)
身体が柔らかい人が羨ましいです、私、和式トイレだと後ろにひっくり返ります。 (笑) ・・・ (-_-;)。
by himanaoyaji (2017-02-24 06:14)
すごい!
やれば柔らかくなるんですね^^
by ぽちの輔 (2017-02-24 06:41)
hatumi30331さん
柔軟、ちょっと頑張ってみました。
クレープ、美味しいですよねー!!
ミラノさん
テレビでも放送していましたね。
年齢に関係なく変化があるみたいですよ。
あとりえSAKANAさん
今シーズンも頑張ります!!
ちょろっとぶぅさん
ありがとうございます。
ぶぅたんさんは柔らかくなるかもしれません。。
とまとさん
え、腰を痛めたんですか。
無理されたんですか?
himanaoyajiさん
和式トイレだと後ろにひっくり返えるのはきついですねー。。
足首の柔軟性も関係あるかもですね。
ぽちの輔さん
やれば変わると思います。
個人差はあるかと思いますが。。
by 今造ROWINGTEAM (2017-02-24 16:53)
初めまして。沖田です
今回は、bit日記への訪問・niceを頂きありがとうございました。
また、機会があればよろしくお願いします。
by 沖田 翼 (2017-02-24 21:07)
身体が驚くほどに固い私でも、そんなふうに、なれるのでしょうか!??
by ラン (2017-02-26 00:06)
体力勝負です!”沢山食べて頑張って下さいね。
by 旅爺さん (2017-02-26 06:23)
体が柔らかいと怪我の予防になるので、運動選手にはいいことですね(^^♪
by レインボーゴブリンズ (2017-02-26 15:27)