トレイルラン

こんにちは！オカベンです

僕たちが住んでいる今治は、
春が到来という感じで桜満開です

今週末は、お花見にいくという方が
多くいるのではないでしょうか？

さて、今回のお話は、
「山登り」について。

先日、今治造船ボート部員で
愛媛県今治市の朝倉にある
笠松山に登ってきました

近くには、タオル美術館があり
タオル美術館を訪れたついでに
登ってみてはいかかでしょうか？

笠松山は、標高320mほどの山で散歩コースには
ちょうどいいくらいの山です

僕たちは、練習の一環として
ランニングで登る･･･
いわゆるトレイルランをしようと
思ったのですが、これが想像以上にきつく、

結局は、インターバル（1分走って、1分歩く）
という方法で頂上まで登りました

標高320mとはいえ、頂上から見る景色は
今治市内やしまなみ海道が一望でき
また心地よい春風で登ってきた疲労感は
いっきになくなりました

いい気分になり、そしてトレーニングにもなり
一石二鳥の登山となりました

（4月入社の新入部員の顔は、まだお見せできません･･･）

このトレーニングをボート競技に活かせるよう
より一層、頑張っていきます

byオカベン

タグ：トレーニング ボート部 今治造船 ランニング タオル美術館

コメント 3

山登りトレーニングお疲れ様です＾＾
by とまと (2018-03-31 00:09) 

元気ですね〜〜、　皆さんは筋力アップ、体力アップになりますね、
見習わないといけません、　(^_-)-----✨
by himanaoyaji (2018-03-31 05:16) 

おはようございます。
山登りは足腰にはいい運動ですね、トレーニング欠かせないですね。
by 馬爺 (2018-04-02 10:00)