ボート部冬季トレーニング、始動

秋の夜長にボートに仕事にと、どこか忙しい毎日を送っている今日この頃。

本日は確保出来た貴重なブレイクタイムを利用してのブログ更新です。

2010年シーズンも終わり、この時期は少し仕事に時間を割くことが増えつつあります。 

オフシーズンの貴重な時間は、練習や試合などで普段ご迷惑をお掛けしている分、

自分の部署の仕事で少しでも貢献できる時間でもあります。

とは言っても、練習がお留守になっているわけでありません。

この涼しい気候（寒いくらい）を利用して、1回の練習時間は夏場に比べ増えています。
夏場に比べ、暑さが無い分集中力は長続きしますし、なによりこの時期は

有酸素トレーニングを中心にベースアップ（体力アップを）目的とする次期ですので、

低強度で長時間続けられる（私の得意な自転車トレーニングやマラソンを多く取り入れる） 

いわば練習にとっつきやすい時期でもあります※これが寒くなりすぎるとまた辛い（笑）

もちろん感覚が鈍らないよう、週末にはボートに乗りますし、
陸上のボートトレーニングマシン（エルゴメーター）も利用しています。
シノ君やイデケンはここ最近は「肉体改造！！」と気合いを入れ、

ウェイトトレー二ングにいそしんでいる模様。

鏡に映る我が身を見ては「まだまだ、かっこいいお父さんには程遠い・・」とシノ君。

イデケンは「いい身体になってきました！！」とお腹をさすりながらニヤリ。

そしてエミネネはそれを傍目に、しまなみ海道へ向かってランニング・・・

それぞれに想いを抱え、来シーズンの勝利を期して、

今治造船ボート部の冬期トレーニングはスタートしています。

by キャプ

タグ：今治造船 ボート部 練習 マラソン しまなみ 井出健二 篠原潤一 藤川浩史 現王園 阿部絵美 玉川 えみ ねね 今治 愛媛

コメント 60

水上ですもんね・・・そりゃ寒いですわな＾＾；
by くまら (2010-10-30 11:03) 

肉体改造ですか～体験入部とかしたら
ダイエット出来そうですね｡ﾟ(ﾟ>∀<ﾟ)σﾟ｡ｱﾊﾊ
by nano (2010-10-30 11:09) 

流石お若い・・・御元気ですネ。
急に寒くなったので私はストーブの前で暮らしています・・・
ボート部の皆さん、増々御元気で頑張って下さいね。
by ちゃーちゃん (2010-10-30 11:24) 

こんにちは。
がんばれ！今造！
by YUTAじい (2010-10-30 12:14) 

来シーズンに向けて頑張ってくださいね
とはいえ急に寒くなってまいりました
お体には十分お気をつけてください§＾。＾§
by 雪渦 (2010-10-30 12:24) 

鍛えていらっしゃると、そうそう風邪をひいたりなさらない
とは思いますが、体を動かした後など冷えそうですから
お気をつけて、ますます頑張って下さいね！(^_-)-☆
by じゅりあん (2010-10-30 12:42) 

冬期トレーニング、みなさん頑張って下さいね！
寒いので、体調に気をつけて。
by ふたば (2010-10-30 14:06) 

なんだかとても寒そうですが、防寒がしっかりして、風邪等にはお気をつけ下さい。

by えがみ (2010-10-30 14:30) 

シーズンオフの今だからこそ、基礎体力をしっかりつけて来シーズンに向けて！ということですね。
皆さん、お仕事もトレーニングもお身体に気をつけて頑張って下さいね。
by hirochiki (2010-10-30 15:24) 

今年はトレーニングに最適な春と秋が短いですね＾＾；
by アリスとテレス (2010-10-30 17:35) 

肉体改造、いいですね。私もやりたいところですがなかなか持続しません。というより無理をするとあとが怖い・・・(-_-;
冬場の練習はつらいでしょうががんばってください。
by tochimochi (2010-10-30 17:59) 

お仕事と練習、がんばってください。
水上は寒そう・・・
by green_blue_sky (2010-10-30 18:23) 

急に気候が変わってしまった今日この頃
トレーニングも体調注意でね♪
by ryon (2010-10-30 20:52) 

湖上の舞姫だ～♪
by toshi (2010-10-30 20:56) 

お疲れ様です。
オフ・シーズンの自転車トレーニングは、LSD（long slow distance）ライド中心で有酸素運動による持久力アップを図りつつ、適度にインターバルトレーニングでパワーをつけるのですが、似てますね。

でも、先週はレース観戦、今週は台風で乗れません。
やらなくちゃ、とは思うのですが。。。
来週こそは、トレーニングします。
by 大宮のMarco (2010-10-30 20:58) 

はじめまして！
nice＆ご訪問ありがとうございました。
by coralie (2010-10-30 21:16) 

有酸素運動が有効なんですね。
レベルは違いますが、わたしがやっているウォーキングも有酸素運動、
持久力がつくように感じます。
by ナツパパ (2010-10-30 21:37) 

寒くなりますが、お体を大切に
練習頑張ってください。
by matcha (2010-10-30 22:13) 

冬場もストイックなトレーニングが必要な競技なんですね！
運動習慣がない私。。。反省しなくては。。。
by millet (2010-10-30 22:15) 

私も東京マラソンに向けて筋トレ中！　地味なトレーニングって、ツライですよね。
by シービーちゃん (2010-10-30 22:48) 

オフ・シーズンの基礎練習が来年に生きてくるのですね。
頑張って下さい。
でも随分寒くなってきましたのでご自愛下さいね。
by nyankome (2010-10-30 23:48) 

トレーニング、がんばってくださいね＾＾
by みさぴ (2010-10-31 01:50) 

おはようございます！！
がんばってくださいね＝＝
by やま (2010-10-31 05:38) 

冬期のトレーニングも頑張ってください。
by pandan (2010-10-31 06:24) 

冬に向けて、肉体づくり頑張ってくださいね！！＾＾
by マイン (2010-10-31 06:58) 

日頃の地道なトレーニングがいつか大きく稔るのですね。
真剣さがすてきなお写真です。
by manamana (2010-10-31 06:59) 

おはようございます＾＾
体を動かすには今は一番いい時期かもしれないですね～
お仕事もあるでしょうけれど、頑張って体力づくりに励んでください～
イデケン君はお腹引っ込めて～＾＾
by mimimomo (2010-10-31 07:59) 

おはようございます。冬季トレーニングガンバって！！
来年に期待しています。
by シラネアオイ (2010-10-31 08:17) 

冬季トレーニング、頑張って下さい！！
by sevensea-south (2010-10-31 08:31) 

お早うございます。
みなさん、トレーニング、ガンバっておられますね〜
エミネネさんはしまなみ海道に向かってランニング !　
良いな(^｡^)　しまなみ海道は一度行きましたがまた行きたいです。
by yakko (2010-10-31 08:32) 

オフといってもトレーニングは欠かせない・・・
スポーツ選手は大変だなぁ。
無理せず頑張って下さいね。
by ひろっぴ (2010-10-31 08:58) 

寒い時のトレーニング後の汗は寒く感じると思うので
注意して来年のために頑張ってくださいね～（*^_^*）

by 父ちゃん (2010-10-31 09:20) 

仕事をこなしながらの練習大変でしょうががんばってね！
寒さに弱いかーちゃんは、冬眠熊のように引きこもりです(笑)
by ponママ (2010-10-31 09:39) 

練習中のお写真と思いますが、凛々しいお顔立ちですね♪
by yu-papa (2010-10-31 10:03) 

Happy Halloween Day ☆★d(ゝc_,･*)♪
by ぴーすけ君 (2010-10-31 10:09) 

オフシーズンのトレーニングは、今期の課題を克服すべく色々なメニューを考えられているんでしょうね。
頑張ってください。
by 駅員3 (2010-10-31 10:17) 

冬こそライバルに差をつける季節ですものね！
寒さに気をつけて、がんばって下さい！！
by うさぴん (2010-10-31 12:30) 

もう来年に向けて、戦いは始まっているんですね。
ぜひ、来年は素晴らしい結果が出ますように。
応援しています。
by まるたろう (2010-10-31 15:28) 

やはり一年中トレーニングが必要なのですね。
by ゆきゆき (2010-10-31 15:44) 

冬のトレーニングが次のシーズンにも影響するので、
頑張って下さいね。
by Live (2010-10-31 16:50) 

ボートに仕事、大変ですが、みんな応援しているので、
これからも頑張って下さい！！
by ぷち (2010-10-31 18:40) 

冬期トレーニングの充実こそきっと来期へとつながると
私は信じています。

さらに肉体的精神的に負荷をかけつつ、がんばってくださいませ。
by Santa (2010-10-31 20:15) 

HappyHallowe'en(*^。^*)。：・。：・。：・☆。：・。：・
by 甘党大王 (2010-10-31 21:53) 

トレーニング大変ですが、怪我をなさいませんよう、
来季に向ってがんばってください。
by pon (2010-10-31 23:23) 

ここ半年ヘルニアで苦しんでおりましたが、そろそろ私もスポーツクラブへ復帰してトレーニング再開したいと思っております。海にもどんどん潜りたいですし。今日は、近くの海までのジョギングを再開しました。
やっぱり自然の風の中身体を動かすのは気持ちがいいですね！
by aura-aura (2010-10-31 23:38) 

寒くなりすぎると体調崩しそうですが
管理に注意して頑張ってください。
by pandan (2010-11-01 07:14) 

こんにちは☆

by goro2001 (2010-11-01 14:10) 

nice!ありがとうございます。
今治というとタオルの織物が有名なところですね。

競技は一瞬ですが、
その一瞬へむけて不断の努力が必要ですよね。

これから冬の時期に水面での練習は厳しいかと思いますが、
応援しております。

また、お気軽に遊びにきてください！


by あさこ (2010-11-01 17:13) 

カッコいい！！
これから寒くなりますね。頑張ってください。
by リンさん (2010-11-01 17:37) 

いいblogですね
読んでしまいました
ありがとう


by come (2010-11-01 17:59) 

大変でしょうが、
凄くカッコイイと思います。。
何でも、見えない努力が必要なんですね。
反省だわぁ。私。。
by ゆうさん (2010-11-01 18:10) 

こんばんは、冬ですね。オフトレ、頑張ってください。
by Azumino_Kaku (2010-11-01 21:39) 

急に寒くなりましたね~
風邪引かないように頑張ってください♪
by mau (2010-11-01 21:56) 

さっそうとボートをこぐ姿ステキです！(´∀｀)
寒くなりましたから皆様体調崩さないようにトレーニングがんばって下さいね！！！
by ne3 (2010-11-01 23:39) 

オフシーズンの過ごし方は大事ですね・・・
by 袋田の住職 (2010-11-02 06:22) 

明日はお休みですね〜
by pandan (2010-11-02 06:52) 

来季に向けて大切なトレーニング期間ですね。
風邪などひかれませんように。
by Daddy恭男 (2010-11-02 07:35) 

お早うさんです、来年に向けての冬季練習
頑張ってください、写真，りりしいですね。
ご訪問ナイス有難う。
by 吉之輔 (2010-11-02 09:14) 

トレーニングにはお休みがないって感じですね。
お仕事にトレーニングに頑張ってくださいね。
by youzi (2010-11-02 10:20) 

私はこれからがスキーにシーズンイン、です。

by ryoko (2010-11-16 16:18)