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サラメシ続編!? [ボート競技]


こんにちは!しゅんぴーです[晴れ]

お久しぶりです!
花粉のおかげでくしゃみが止まりません![あせあせ(飛び散る汗)]
目もすごくかゆい!![目]
練習場所の玉川ダムは花粉だらけですが
負けずに頑張ります![手(グー)]

前回のリュウの投稿はいかがでしたか?
[右斜め下]!要チェックです![左斜め下]
リュウのブログ

さて今回は!!

以前、有名番組「サラメシ」で放送された
しゅんぴー母の栄養満点ごはん
ちょこっと紹介したいと思います[手(チョキ)]

今回はお昼ご飯のお弁当ではなく...

[ぴかぴか(新しい)]「越智さんにがきた」[ぴかぴか(新しい)]
~夕食編~
でいきたいと思います!

今回紹介するのは…

~スペアリブ~
サラメシ続編1.jpg
お肉を野菜をみじん切りにしたものや麹に漬け、
焼きます!!
これがほんっとに美味しい![ひらめき][ぴかぴか(新しい)]

スペアリブの次の日は決まってこれ!
お肉を漬けていた麹や野菜をもとに作った
カレー
[左斜め下] [右斜め下]
サラメシ続編5.jpg
これがほんっとに美味しい![ぴかぴか(新しい)]


他にも、
麹ハンバーグ鶏ハムなどなど!
サラメシ続編3.jpgサラメシ続編4.jpgサラメシ続編2.jpg
他にもたくさん種類があり、
毎日帰宅するのが楽しみです!![ダッシュ(走り出すさま)]

また後日紹介します!
お楽しみに!

次回はかほにゃん!



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